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Pizza Fit de couve-flor
Ingredientes Ervas ou orégano para polvilhar 2 xícaras de chá de couve-flor cozida 1 ovo…
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Filé de frango à parmegiana low carb (Fit)
ingredientes do molho de tomate 3 tomates italianos grandes cortados em 4 partes 1 cebola…
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Torta de banana integral
Ingredientes (12 porções) 4 ovos inteiros 6 bananas prata cortadas em tiras 1/2 xícara de…
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Bolo de cenoura com brigadeiro Fit
Ingredientes (8 porções) 2 unidades cenouras médias descascadas e picadas 1/2 xícara azeite de oliva…
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Brigadeiro low carb
Ingredientes 2 colheres (sopa) de manteiga 1 caixa de creme de leite 2 colheres (sopa)…
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Mousse de maracujá fit
Ingredientes (10 porções) 1 lata de leite condensado light 2 caixinhas de creme de leite…
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Pavê de chocolate fit
Ingredientes (10 porções) 1 lata de leite condensado light 2 pacotes de bsicoito maisena 1…
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Bolo pão de mel light
Ingredientes (20 porções) Massa 3 xícaras de farinha de trigo integral (ou a normal) 1…
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Torta de maçã crocante fit
Ingredientes (8 porções) 1 colher (sopa) de amido de milho 1 colher (sopa) de suco…
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Smoothie de café com nozes
Ingredientes 200 ml de leite de amêndoas (ou leite de vaca) 100 ml de café passado frio…