Filé de frango à parmegiana low carb (Fit)

Filé de frango à parmegiana low carb (Fit)

ingredientes do molho de tomate

  • 3 tomates italianos grandes cortados em 4 partes
  • 1 cebola grande cortada em 4 partes
  • 3 dentes de alho cortados grosseiramente
  • Folhinhas de manjericão fresco

ingredientes do filé

  • 3 filés de frango
  • 3 fatias de queijo mussarela
  • Farinha de amêndoas para empanar
  • 1 ovo batido
  • Temperos de sua preferência (sugestão: sal, mix de ervas secas, alho em pó e páprica defumada)

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